Heart and Soul Yoga
ein Ort für Bewegung, Bewusstsein und echte Verbindung
Über mich
Mit Herz, Wissen und Intuition begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance, innerer Ruhe und Körperbewusstsein.
Alles hat seine Zeit und seine Geschichte!
Erfahre hier mehr über meinen Weg und meine Motivation.
Besondere Events im Juni
Besondere Events im Juni
Besondere Events im Juni
NEU bei Heart and Soul Yoga!!!
Gittertapes sind kleine Pflaster, die gezielt auf belastete Körperstellen geklebt werden. Sie können die Körperwahrnehmung unterstützen und Impulse zur Entspannung setzen.
Die hochwertigen Tapes sind mit CBD- oder Arnikaextrakt erhältlich.
Die Tapes werden gezielt auf belastete Körperstellen angebracht. Sie können unterstützend bei Verspannungen, oder zur Entlastung im Alltag eingesetzt werden. Mit CBD- oder Arnika versetzt eigenen sie sich perfekt zur Unterstützung beim Sport und im Alltag.
Yoga für Schwangere
Einstieg jederzeit möglich, melde dich gerne per E-Mail
Kurse
Yoga für jedes Level - mit Herz, Wissen und ganz viel Feingefühl.
Feste Hatha Yoga Kurse zur Zeit immer dienstags
16:20-17:20
17:30-18:30
im Treffpunkt St.Bartholomäus in Polsum
Yogaevents
Besondere Momente für Körper, Geist & Seele
Ob sanfter Yoga-Workshop, Retreat-Tag oder Abend mit Räucherritual und Tiefenentspannung – bei meinen Events schaffst du dir bewusst Raum für dich selbst. In kleinen Gruppen, in achtsamer Atmosphäre und mit ganzem Herzen gestaltet, laden dich die Yoga-Events dazu ein, tiefer einzutauchen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Individuelle Events und Gutscheine
Du möchtest einen besonderen Moment mit lieben Menschen gestalten – achtsam, entspannend und ganz nach euren Wünschen?
Ob Geburtstag, Mädelsabend, Junggesellinnenabschied, Selfcare-Day oder ein ganz persönlicher Anlass: Ich kreiere für euch ein individuelles Yoga-Event – abgestimmt auf eure Bedürfnisse, Wünsche und Energie.
Oder möchtest du Zeit und Selfcare verschenken? Ich habe den passenden Geschenkgutschein für dich.
Heart and Soul WhatsApp Community
Dein Raum für Verbindung und Inspiration
In meiner WhatsApp Community entsteht ein liebevoller Raum für alle, die Yoga nicht nur auf der Matte leben, sondern im Herzen tragen.
Was dich dort erwartet:
-Spirituelle Impulse und Achtsamkeit im Alltag
-Austausch mit Menschen auf ähnlichem Weg
-Erste Infos zu Kursen und Events
-Kleine Herzensaktionen
Werde Teil der Heart and Soul Familie.
Soulsisters
Manche Begegnungen sind einfach Schicksal – so war es auch bei Dana und mir. Aus Kolleginnen wurden Freundinnen, aus Freundinnen wurden Soulsisters. Uns verbindet nicht nur die Liebe zum Yoga, sondern auch die Vision, Menschen durch Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft näher zu sich selbst zu bringen.
Obwohl jede von uns ihren eigenen Weg geht und ihre eigenen Kurse hat, tragen wir dasselbe im Herzen: Yoga leben, teilen und erlebbar machen. In regelmäßigen Abständen veranstalten wir gemeinsam besondere Yogaevents – mit Energie, Tiefe und ganz viel Herz.
Unsere WhatsApp-Gruppe trägt den Namen „Soulsisters“ – dort teilen wir alle gemeinsamen Termine, News und Inspirationen rund um unsere Events. Wenn du Teil unserer Community werden möchtest und keine Veranstaltung verpassen willst, freuen wir uns, wenn du beitrittst.